Labai svarbu turėti didelį norą pasiekti proto ramybę. Būtina užsibrėžti šį tikslą ir užsirašyti kasdieninius veiksmus, artinančius prie jo. Siekti gyventi dorybėje ir maksimaliai apsupti save ir savo aplinką dorybės energija (satva guna). Pusės metų eigoje padidinti meditacijai skirtą laiką nuo penkių minučių iki valandos. Kasdienybę paversti…
