Thursday, March 28, 2024

Tag: ajurveda

4 ajurvediniai sprendimai pilvo pūtimui ir dujų kaupimuisi mažinti

4 ajurvediniai sprendimai pilvo pūtimui ir dujų kaupimuisi mažinti

Kaip praktikuojantis ajurvedos specialistas, dažnai stebiuosi, kiek daug žmonių mano, kad jų virškinimas yra geras, nors juos nuolat vargina pilvo pūtimas ir padidėjęs dujų kiekis. Ajurvedoje virškinimo būklė yra pagrindinis bendros jūsų sveikatos rodiklis, o nuolatiniai simptomai, tokie kaip pilvo pūtimas ir vidurių pūtimas, rodo, kad virškinimui…

Read more

Trifala: kaip atsikratyti visų ligų ir gyventi iki šimto metų?

Trifala: kaip atsikratyti visų ligų ir gyventi iki šimto metų?

Žmonių sveikatos ir jaunystės išsaugojimas yra vienas iš pagrindinių Ajurvedos uždavinių, o geriausi pagalbininkai tai įgyvendinant – unikalios jauninančios rasajanos priemonės, kurių receptai Indijoje buvo kruopščiai saugomi ir perduodami iš kartos į kartą daugiau nei 2000 metų. Viena iš tokių priemonių – Triphala, padedanti ne tik palaikyti…

Read more

Kaip gyventi iki 100 metų: ajurvedos patarimai

Kaip gyventi iki 100 metų: ajurvedos patarimai

Kuo žmogus vyresnis, tuo daugiau organizme atsiranda Amos (toksinų). Tai neišvengiama. Jei to būtų išvengta, senėjimo problema būtų pašalinta. Tai galima įveikti derinant šiuos dalykus: Niekada neskubėkite. Neužkandžiaukite “prabėgomis. Valgykite maistingą maistą. Nustokite gerti alkoholį. Nepiktnaudžiaukite arbata ir kava. Valgykite mažiau saldumynų ir krakmolingo maisto. Dėvėkite drabužius…

Read more

Ajurveda – mokslas apie teisingą gyvenimą

Ajurveda – mokslas apie teisingą gyvenimą

Ajurveda iš sanskrito kalbos verčiama kaip “gyvenimo pažinimas” arba “mokslas apie teisingą gyvenimą”. Sistemingai renkamos žinios, patikrintos laiko ir praktikos, tampa mokslu. Ajurvedos mokslas atsirado Indijoje daugiau nei prieš 6000 metų ir buvo perduodamas žodžiu iš mokytojo mokiniui daugelį tūkstančių metų, gerokai anksčiau, nei atsirado raštas. Mūsų…

Read more

8 ajurvedos medicinos kryptys

8 ajurvedos medicinos kryptys

Ajurvedos medicinos šakos egzistuoja nuo pat pirmųjų ajurvedos mokyklų atsiradimo. Kiekviena iš jų užima tam tikrą vietą šiame moksle. Yra aštuonios pagrindinės ajurvedos šakos, kurios ir šiandien studijuojamos ajurvedos institutuose. Kiekviename skyriuje sujungiamos nepriklausomos ligų grupės. 1. Kaya chikitsa – terapija arba vidaus medicina. Apibūdina tai, kas…

Read more

5 ajurvediniai įpročiai, kurie pagerins jūsų gyvenimą ir sveikatą

5 ajurvediniai įpročiai, kurie pagerins jūsų gyvenimą ir sveikatą

Ajurveda yra senovės Indijos gydymo metodas, pagrįstas holistiniu ir subalansuotu požiūriu į sveikatą. Visa jos teorinė ir praktinė dalis paremta trimis došomis, arba energijomis: Vata, Pita ir Kapha, kurios būdingos kiekvienam žmogui. “Ajurvedos instrukcijose nurodoma viskas, pradedant maistu, baigiant praktika ir treniruotėmis. Tiems, kurie nori sužinoti daugiau,…

Read more