Thursday, June 1, 2023

Gyvenimo būdas

Kaip gyventi iki 100 metų: ajurvedos patarimai

Kaip gyventi iki 100 metų: ajurvedos patarimai

Kuo žmogus vyresnis, tuo daugiau organizme atsiranda Amos (toksinų). Tai neišvengiama. Jei to būtų išvengta, senėjimo problema būtų pašalinta. Tai galima įveikti derinant šiuos dalykus: Niekada neskubėkite. Neužkandžiaukite “prabėgomis. Valgykite maistingą maistą. Nustokite gerti alkoholį. Nepiktnaudžiaukite arbata ir kava. Valgykite mažiau saldumynų ir krakmolingo maisto. Dėvėkite drabužius…

Read more