Pradėkite praktikuoti vieną labai paprastą metodą kasdien, bent šešis kartus per dieną. Kiekvieną kartą tai trunka tik pusę minutės, taigi per dieną užtruksite tris minutes. Tai trumpiausia meditacija pasaulyje! Tačiau ją reikia atlikti staiga ir netikėtai – tokia yra jos esmė. Eidami gatve jūs staiga prisimenate. Sustokite,…
