Friday, March 1, 2024
5 MEDŽIO pozos privalumai

5 MEDŽIO pozos privalumai

Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad Vrikšasana, arba Medžio poza, yra labai paprasta ir niekuo neišsiskirianti poza pradedantiesiems jogos specialistams. Tam nereikia jokių Heraklio pastangų, akrobatinio lankstumo ar išankstinio kūno paruošimo. Tačiau kartu tai yra viena svarbiausių asanų, kuri nuo pat jogos užgimimo yra labai svarbi. Tiesa ta,…

Read more