Friday, March 1, 2024

Sveikata

Toksinai: švaru ne ten, kur tvarkosi, o ten, kur neteršia

Toksinai: švaru ne ten, kur tvarkosi, o ten, kur neteršia

Rytų filosofijose kūnas vadinamas sielos šventykla. Tačiau šiuolaikiniame pasaulyje ši šventykla vis dažniau tampa sąvartynu: ji užtvindyta cheminėmis medžiagomis, pripildyta nereikalingo ar pasenusio maisto, užnuodyta cigarečių dūmais ir išmetamosiomis dujomis, retai valoma ir plaunama. Tokios veiklos pasekmės pasireiškia “ama” – toksinų ir šlakų, susikaupusių organizme dėl netinkamo…

Read more

Trifala: kaip atsikratyti visų ligų ir gyventi iki šimto metų?

Trifala: kaip atsikratyti visų ligų ir gyventi iki šimto metų?

Žmonių sveikatos ir jaunystės išsaugojimas yra vienas iš pagrindinių Ajurvedos uždavinių, o geriausi pagalbininkai tai įgyvendinant – unikalios jauninančios rasajanos priemonės, kurių receptai Indijoje buvo kruopščiai saugomi ir perduodami iš kartos į kartą daugiau nei 2000 metų. Viena iš tokių priemonių – Triphala, padedanti ne tik palaikyti…

Read more

Cinamono ir citrinos sulčių nauda

Cinamono ir citrinos sulčių nauda

Apie cinamono ir citrinų sulčių naudą galima kalbėti labai ilgai. Kiekvienam atvejui atsiras atskiras sveikatos receptas. Pavyzdžiui: norint atsikratyti spuogų, į arbatinį šaukštelį malto cinamono reikia įlašinti du-tris lašus citrinos sulčių, išmaišyti, gautą pastą 15 minučių užtepti ant probleminių odos vietų, tada nuplauti šiltu vandeniu arba ramunėlių…

Read more

Negatyvios emocijos sukelia ligas

Negatyvios emocijos sukelia ligas

Ajurvedos specialistai jau seniai nustatė ryšį tarp mentalinės būsenos, emocijų ir somatinių pasireiškimų: – Liūdesys iššaukia anemiją, blogą virškinimą, tuberkuliozę, širdies ligas, anoreksiją, opas, dermatitus, gyvybinės galios (odžaso) išsekimą, auglių atsiradimą, karštligę su susijaudinimo požymiais. – Ilgi nesėkmių ar vidinio skausmo išgyvenimai gali iššaukti širdies aritmiją, Vata…

Read more

5 ajurvediniai įpročiai, kurie pagerins jūsų gyvenimą ir sveikatą

5 ajurvediniai įpročiai, kurie pagerins jūsų gyvenimą ir sveikatą

Ajurveda yra senovės Indijos gydymo metodas, pagrįstas holistiniu ir subalansuotu požiūriu į sveikatą. Visa jos teorinė ir praktinė dalis paremta trimis došomis, arba energijomis: Vata, Pita ir Kapha, kurios būdingos kiekvienam žmogui. “Ajurvedos instrukcijose nurodoma viskas, pradedant maistu, baigiant praktika ir treniruotėmis. Tiems, kurie nori sužinoti daugiau,…

Read more

PROTARPINIS BADAVIMAS: nauja mada, atradimas, ar senai žinomi ajurvediniai principai

PROTARPINIS BADAVIMAS: nauja mada, atradimas, ar senai žinomi ajurvediniai principai

Tai labai madinga tema šiandien ir išties neblogas instrumentas kūno svorio kontrolei ir sveikatinimui. O dar, pasninkas laikomas stipria atjauninančia priemone. Tuo pačiu laiko intervalas be maisto nėra labai didelis, lengvai įveikiamas ir kartojamas skirtingais intervalais. Mūsų protėvių laikais alkis buvo gyvenimo norma. Niekas nežinojo, kada pavyks…

Read more