Friday, April 19, 2024

All Posts

Ajurvedos patarimai, kaip normalizuoti medžiagų apykaitą ir pagerinti virškinimą

Ajurvedos patarimai, kaip normalizuoti medžiagų apykaitą ir pagerinti virškinimą

Norėdami numesti svorio ir normalizuoti medžiagų apykaitą, niekada nevalgykite saldumynų po pietų. Galite valgyti jų tiek, kiek norite, net jei rimtai ketinate numesti svorio, bet tik ryte, geriausia iki pietų. Ryte tuščiu skrandžiu gerkite drungną vandenį – tai natūraliausias būdas atsikratyti toksinų. Stenkitės, kad jūsų racione būtų…

Read more

Kaip gyventi iki 100 metų: ajurvedos patarimai

Kaip gyventi iki 100 metų: ajurvedos patarimai

Kuo žmogus vyresnis, tuo daugiau organizme atsiranda Amos (toksinų). Tai neišvengiama. Jei to būtų išvengta, senėjimo problema būtų pašalinta. Tai galima įveikti derinant šiuos dalykus: Niekada neskubėkite. Neužkandžiaukite “prabėgomis. Valgykite maistingą maistą. Nustokite gerti alkoholį. Nepiktnaudžiaukite arbata ir kava. Valgykite mažiau saldumynų ir krakmolingo maisto. Dėvėkite drabužius…

Read more