Kartą pas vieną jogos meistrą atėjo keturi jaunuoliai. Jie pagarbiai nusilenkė ir paprašė, kad meistras juos išmokytų jogos praktikų ir meditacijos. Jogos meistras panoro juos išbandyti ir išsiaiškinti, ar jie tinkami šiam mokslui. Jogas tarė jaunuoliams: „Dabar aš esu šiek tiek užsiėmęs, bet prašau, atsisėskite ant šio…
Tai labai madinga tema šiandien ir išties neblogas instrumentas kūno svorio kontrolei ir sveikatinimui. O dar, pasninkas laikomas stipria atjauninančia priemone. Tuo pačiu laiko intervalas be maisto nėra labai didelis, lengvai įveikiamas ir kartojamas skirtingais intervalais. Mūsų protėvių laikais alkis buvo gyvenimo norma. Niekas nežinojo, kada pavyks…
Ajurveda yra senovės Indijos gydymo metodas, pagrįstas holistiniu ir subalansuotu požiūriu į sveikatą. Visa jos teorinė ir praktinė dalis paremta trimis došomis, arba energijomis: Vata, Pita ir Kapha, kurios būdingos kiekvienam žmogui. “Ajurvedos instrukcijose nurodoma viskas, pradedant maistu, baigiant praktika ir treniruotėmis. Tiems, kurie nori sužinoti daugiau,…
Ajurvedos specialistai jau seniai nustatė ryšį tarp mentalinės būsenos, emocijų ir somatinių pasireiškimų: – Liūdesys iššaukia anemiją, blogą virškinimą, tuberkuliozę, širdies ligas, anoreksiją, opas, dermatitus, gyvybinės galios (odžaso) išsekimą, auglių atsiradimą, karštligę su susijaudinimo požymiais. – Ilgi nesėkmių ar vidinio skausmo išgyvenimai gali iššaukti širdies aritmiją, Vata…